Notre corps est composé de 70% de liquide ... et la lymphe en fait partie !
Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage doux et lent, non douloureux, qui favorise le nettoyage, la désintoxication et le désengorgement du tissu conjonctif et des ganglions lymphatiques, en déplaçant la peau sur son tissu sous-jacent. La pression est très faible car la lymphe circule directement sous la surface de la peau.
Le système lymphatique est l’un des systèmes de défenses principaux de notre corps pour lutter contre les agents pathogènes. Il endosse plusieurs rôles primordiaux dans le fonctionnement du corps : Il draine les excès de liquides se trouvant au niveau des tissus et participe à la détoxication des organes et du corps. Il participe à la circulation de nutriments . Il permet la circulation dans tout le corps et hors des vaisseaux sanguins des globules blancs, dans le processus d'activation de la réponse immunitaire spécifique. C'est un élément essentiel du système immunitaire et des processus cicatriciels. Il contribue également à la circulation des hormones.
Même si la structure du système lymphatique présente des similitudes avec celle du système sanguin, il existe plusieurs différences. La plus importante est l’absence de pompe dans le système lymphatique. Contrairement au système veineux, dans lequel le sang est pompé par le cœur, la circulation de la lymphe dépend de la pression exercée par le système veineux, la contraction musculaire et l’activité respiratoire. Mais le débit lymphatique étant très faible, s’il y a dysfonctionnement ou manque d’exercice, il peut facilement se créer un œdème. La pratique du massage peut favoriser l’accompagnement de la lymphe dans son trajet initial. Mais pour être efficace, le drainage de la lymphe devra scrupuleusement suivre une direction physiologiquement définie et se faire au rythme de la circulation lymphatique.
Le massage lympho-drainant manuel ...
Au début des années 30, Emil Vodder mit au point une technique de massage drainant de la lymphe qu’il nomma drainage lymphatique manuel ® selon le Dr Vodder.
Emil Vodder, né à Copenhague (Danemark) en 1896, s'installa en France, avec sa femme. Ils travaillèrent tous deux comme kinésithérapeutes sur la Côte d’Azur.
... inspiré de la technique du Dr Emil Vodder
« J’ai eu l’idée de traiter un patient qui présentait un ganglion dur avec un hématome au niveau de la gorge avec un léger massage (…) le patient, après un traitement doux de 10 séances avec des manœuvres de rotation du bout des doigts, s’est senti bien mieux et n’a plus présenté de récidive » écrit Vodder.
Au moyen de manœuvres externes, Vodder chercha à stimuler le drainage qu’il soupçonnait d’être bloqué. C’est ainsi qu’est née la pratique moderne du massage lympho-drainant. 3 Il la présenta au printemps 1936 à Paris dans une exposition qui s´appelait "santé et beauté". Ce fut un grand succès.
Aujourd’hui, le drainage lymphatique manuel ® n’a pas, dans de nombreux pays encore, la reconnaissance qu’il devrait avoir. En Allemagne, par exemple, cette technique est reconnue officiellement et remboursée par le système de santé nationale alors qu’en France elle est encore considérée comme une pratique de beauté.
Quelle cure drainage ?
Ce type de massage est à adapter en fonction de vos besoins et de votre inconfort, qui déterminent quelles sont les zones à traiter, le nombre de séances nécessaires, leur durée (entre 60 et 90 minutes) et leur fréquence.
6 séances rapprochées minimum, à raison d'une par semaine, sont conseillées voire nécessaires pour un résultat optimal. Des forfaits pour une cure efficace vous sont proposés en ce sens !
Le massage lympho-drainant ne fait pas maigrir, mais a un réel effet amincissant. Il est d’autant plus efficace qu’il s’accompagne d’une bonne hygiène de vie, d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique régulière - qui favorise le retour veineux et le bon fonctionnement du système lymphatique. Ces effets positifs doivent être entretenus par des visites régulières.
Bien-sûr, vous avez la possibilité de tester ce massage lors d'une séance découverte !
Ils sont nombreux sur le plan esthétique : traitement de la cellulite, de l'aspect de la peau ... Il favorise la régénération cellulaire. Et sur la zone du visage, il agit sur les signes de fatigue, en décongestionnant les cernes et les poches sous les yeux. Son action purifiante et régénérante réduit l’acné, les rougeurs et la réactivité des peaux sensibles. ..
... mais pas seulement ! Le massage lympho-drainant manuel soulage aussi le corps et améliore le bien-être au quotidien. C'est un support au bon fonctionnement du système lymphatique et, en ce sens, il contribue à améliorer :
✓ L’augmentation de la production de la lymphe.
✓ La stimulation du fonctionnement des nœuds lymphoïdes et donc de la réponse immunitaire.
✓ La réduction de la stagnation lymphatique propice aux œdèmes et autres pathologies associées et la sensation de jambes lourdes, la rétention d'eau.
Et il est même relaxant !
Les bénéfices du massage lympho-drainant manuel
Les contre-indications
au massage lympho-drainant manuel
- Pathologies veineuses aigues ;
- Infections aigues ;
- Insuffisance cardiaque non compensée ;
- Maladie rénale sévère;
- Asthme sévère ;
- Maladie de peau (eczéma, psoriasis…).
Ce massage est déconseillé en cas de :
- hypotension (risque de vertige après le drainage lymphatique) ;
- hyperthyroïde (le massage peut être effectué en dehors des zones du cou) ;
- dans les 3 premiers mois de grossesse.
A NOTER
➢ Le massage lympho-drainant est un massage bien-être, non thérapeutique et non sexuel ;
➢ Ce massage ne s’apparente en aucun cas à une pratique médicale ou paramédicale occidentale ;
➢ A ce titre, le masseur n’établit aucun diagnostic médical, ni ne conseille ou ne cherche à interrompre un traitement médical en cours ;
➢ Cependant, il dirigera vers un médecin toute personne se plaignant de symptômes quelconques. Il s’abstiendra de donner une séance dans le cas d’une des contre-indications citées plus haut ;
➢ Le masseur doit respecter l’intégrité, l’intimité et la confidentialité du receveur.